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[健康] 冰冷食物少摄入,食用之时需注意

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楼主
发表于 2018-8-8 11:16 |只看该作者 |倒序浏览
     冷饮在夏日里常受消费者青睐。但是,大量摄入冰冷食物,会刺激胃肠道,造成其功能紊乱,引发腹痛、腹泻等胃肠道疾病,甚至是发生咽炎或牙痛等疾病。建议消费者多饮白开水,也可以根据自身情况选择绿豆汤、绿茶、酸梅汤等。食用雪糕、冰激凌或冰镇饮料等冰冷食品时应适量,时间最好选择在两餐之间,以减少对胃肠道的刺激和对正餐食物摄入的影响。剧烈运动、大量出汗后不要立即食用冷饮,避免刺激胃黏膜血管收缩,引起胃肠道功能紊乱。

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沙发
发表于 2018-8-9 11:56 |只看该作者
上海连续高温不退,老人要减少外出,饮食也要适当注意。

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发表于 2018-8-10 19:48 |只看该作者
说得真对,前几天吃凉西瓜,不舒服了
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发表于 2018-8-11 07:02 |只看该作者
南北天堂 发表于 2018-8-10 19:48
说得真对,前几天吃凉西瓜,不舒服了

谢谢赏评!早晨问好!
        
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